Ponete en Forma.
Control postural y tonificación muscular. Ejercicios de fuerza y circuitos de técnica para trabajar todos los grupos musculares.
Planes Personalizados.
Te enviamos una planificación mensual para que logres tu meta, teniendo en cuenta todas tus necesidades y objetivos.
Entrenamiento y más....
Además del carácter físico, también se transpira motivación, relaciones sociales y trabajo en equipo.
Entrenadora
Carolina González Martos
Entrenadora
Especialidades
- Atleta de Medio Fondo, 1500 mts y 3000 mts en pista.
- Maratonista, especialista en Trail y carreras de aventura
Planes
Plan Grupal
Plan a Distancia
7
Días a la semana
12
Meses
365
Días al Año
$ 8500
Precios Cool
Escribinos…
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vení a entrenar
Somos el grupo que necesitás para entrenar. Te estamos esperando para que formes parte y comiences una nueva etapa, donde el ejercicio, la actividad al aire libre y la mejora de tu salud son sólo algunos de los beneficios que encontrarás aquí.
Construyamos el camino hacia La Meta
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿COMO ES UN ENTRENAMIENTO EN LA META?
Empezamos con una tanda de fortalecimiento de tronco, tren superior, tren inferior y ejercicios para mejora la técnica.
Luego se realiza la parte aeróbica donde atacamos el sistema cardiovascular, la mejora de la capacidad física y el rendimiento.
Para finalizar, trabajamos la elongación y relajación de todas las cadenas musculares del cuerpo, promoviendo una recuperación óptima de las fibras musculares.
¿COMO EMPIEZO? ¿PUEDO TOMAR ALGUNAS CLASES DE PRUEBA?
Si, solo tenes que contactarte con nosotros, te asesoramos e iniciás tu semana de prueba. Vas a vivir las clases junto al grupo. No pagás por adelantado, simplemente venís, nos conocés y empezamos a entrenar.
¿LAS CLASES SON EN GRUPO O INDIVIDUALES?
Las clases son en contexto de grupo, pero las planificaciones son individuales acorde a los objetivos y posibilidades de cada alumno. Podrás compartir con tus compañeros algunos momentos del entrenamiento, pero siempre vas a tener un objetivo personal que guiará cada planificación. Los planes son mensuales, se entregan a cada entrenado el primer día del mes, para que lo tengas siempre y puedas hacer tu rutina aunque no asistas a la sede o estés de vacaciones.
NUNCA CORRÍ, ¿PUEDO FORMAR PARTE DE LA META?
Claro, para eso estamos. Te iniciamos en el mundo del running, para que formes parte, mejores tus capacidades y tu estado físico. No solo serás más activo sino que mejorarás tu salud, empezando de a poco y con metas alcanzables y objetivos personales.
42km
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